Dagmar Jenke - Yoga

Dagmar Jenke – Yoga

Ruhe und Kraft für Körper und Seele

Im Unterricht – auch in den Gruppen – wird auf die einzelnen TeilnehmerInnen eingegangen: Besonderheiten wie Rückenschmerzen, Gelenkbeschwerden, Bluthochdruck usw. finden Berücksichtigung, ggf. werden Alternativübungen empfohlen. Es gibt keine bestimmten Voraussetzungen außer dem Wunsch, sich zu mehr Wohlbefinden hin verändern zu wollen.

Der Gruppenunterricht im fortlaufenden Kurs (1x wöchentlich 90 Minuten, mind. 38x/Jahr) kostet 45 Euro monatlich. Mehrmals im Jahr gibt es zusätzlich Grund- und Auffrischungskurse (ca. 8–10 Abende).

Ich biete auch Einzelunterricht an, in dem sich auf Ihre persönliche Situation noch genauer eingehen lässt. Dabei wird eine individuelle Praxis für zu Hause erarbeitet, die Ihren persönlichen Bedürfnissen z. B. in Länge, Intensität, Tageszeit entspricht. Es hat sich bewährt, zunächst 6 Stunden über etwa 2–3 Monate zu verteilen (Kosten: 60 Euro/Stunde).


Dagmar Jenke, Yogalehrerin BDY/EYU
Mobil 0173 965 30 15, E-Mail: dagmar.jenke@web.de